Тогда ваш вопрос должен изменить, как кажется, чтобы быть сосредоточенным и титулованных на 100 пуш-ап вызов в качестве цели. Я думал, что суммирование было понятнее, как эти исследования не напрямую, о чем вы спрашиваете. Один исследователь в статье NYTimes и говорит:“то, что мы видим здесь-это слаженный механизм обороны с несколькими компонентами все направлено заставляет нас набирать вес,” говорит Пройетто. “Это, я думаю, и объясняется высокий процент неудач в лечении ожирения”. Спорт, физические упражнения, и обычная простуда, Томас Уайднер г., от J Athl поезд. 1996 Апреля–Июня; 31(2): 154-159. Спасибо человек, я буду смотреть в него. Звучит выстрел!

У меня есть два предложения для вас.
Первый: ваша компания рассмотреть позволяющий установить либо постоянной регистрации или тредмил рабочий стол. Хотя вы не мог запустить, пока вы работаете, вы могли бы держать более активный, чем просто сидеть. Другой альтернативой является, чтобы заменить ваш стул с упражнения ballor стул, который требует, что вы работаете ваши основные мышцы, чтобы удержать от падения. Два: проверить книгу, вы Ааре свой собственный спортзал Марк Лорен. Он показывает много способов тренировки без причудливого оборудования. Вы могли бы делать перерыв каждый час и делать несколько повторений. Вы можете быть удивлены, как согласуется дает результатов. Удачи.